Vie autiste : Organisation, social, émotions et hygiène de vie- les liens de référence

Les tableaux avec les liens pour : l’aide à l’organisation et au traitement de l’information, l’aide sensorielle et motrice, aide comportementale et relations sociales, aide à l’anxiété, aide à l’expression et à la réalisation des centres d’intérêts, aide à la gestion des émotions, aide à l’alimentation, aide au sommeil, aide à la motivation et la section autre- Sont en bas de cette page.

Merci à tous ceux et celles qui m’ont envoyé des suggestions de liens et en particulier à Cavatine de Tout sur l’Autisme

Rambiie avec ses outils interventions (non spécifique à  l’autisme mais touche beaucoup d’aspects de la vie psychosociale)
Andréanne Rajotte Intervenante psychosociale (Rambiie)
Outils ici : https://onedrive.live.com/

Photo de Jopwell sur Pexels.com
Aide à l’organisation et au traitement de l’information

Je réfléchis à ce que je fais : stratégies pour développer ses compétences métacognitives – TA@l’école (taalecole.ca)- Réfléchir sur sa structure de pensée

Modèles d’entretiens métacognitifs de https://role.quebec/- conscient.e de son propre processus cognitif

Trousses sur le cerveau et le fonctionnement neurolopsychologique adultes : Trousse Cerveau_Volet clinique 18-30 ans.pdf (ulaval.ca) Cerveau.

Trousse d’accompagnement s’adressant aux adolescents (12-17 ans) et aux professionnels oeuvrant auprès de la clientèle jeunesse. Caroline Cellard [et six autres] | BAnQ numérique

le_concept_de_competence_quelques_definitions.pdf (uquebec.ca)

La Taxonomie des compétences et capacités

Les composantes d’une compétence, savoir, savoir-être, savoir-faire

Comprendre les quatre étapes du processus créatif – Ideas (fr-FR) (wework.com)

Comment organiser ses idées efficacement ? Le processus en 4 étapes (penser-et-agir.fr)

Concrétiser vos idées en 4 étapes simples | Lucidspark Blog

Développer son esprit de synthèse (manager-go.com)

La théorie de l’esprit : la cécité mentale chez les personnes autistes (comprendrelautisme.com)

La pensée rigide dans l’autisme – Asperger ZEN (asperger-zen.com)

Flexibilité Cognitive – Habileté cognitive (cognifit.com)

Augmenter sa flexibilité cognitive – Services à la vie étudiante (uqam.ca)

Liste complète des expressions françaises publiées sur Expressio –

Chez vous – Participate Autisme (participate-autisme.be) Aider son enfant – Autonomie- comportements- organisation : dans la salle de bains, dans la cuisine, dans le living (salon), dans le jardin, dans la chambre, à l’extérieur

25 conseils pour mieux s’organiser au quotidien

Autisme-handisup-guide_simon_2018.pdf -Autisme et Travail

Mieux gérer l’information : une des clés de l’efficacité

TASM: Guide sur les troubles d’apprentissage et la santé mentale

J’aide Sofia à être plus autonome en classe – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Construire un scénario social – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Faciliter la compréhension des consignes – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Aménager la chambre de Sam – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Aménager la classe de Sam – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Aide sensorielle et motrice

Changer sa perception d’une expérience grâce aux sous-modalités – Changer Aujourd’hui (changeraujourdhui.com)

L’hypersensibilité tactile (ou hypersensibilité au toucher) chez la personne autiste – Trouble du spectre de l’autisme (TSA) – spectredelautisme.com

Autostimulation chez l’enfant ou l’adulte autiste

Qu’est-ce que l’intégration sensorielle ? – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Emy fait un parcours moteur – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Mieux comprendre les troubles sensoriels – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Mieux comprendre les pressions profondes – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Proposer des jeux sociaux et sensoriels – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)
Aide comportementale et relations sociales

https://meilleureversiondevousmeme.com/toute-perception-est-realite-8-etapes-pour-changer-la-facon-dont-les-autres-vous-voient/

Relation à l’autre et communication : pour la réciprocité d’échanges possibles et féconds | article | Espace éthique/Ile-de-France (espace-ethique.org)

Apologie philosophique de la réciprocité | Cairn.info

Stratégies de communication en entreprise : la réciprocité (international-coaching-solutions.fr)

Le partage des dépenses en couple: quoi faire? | Banque Nationale (bnc.ca)

Les compétences psychosociales : définition et classification (santepubliquefrance.fr)

Modes relationnels et développement psychosocial (elsevier.com)

développement psychosocial mr Gachassin (chu-nice.fr)

Le para verbal : un élément essentiel dans la communication non verbale

FOMO : et si on s’autorisait à « louper » des choses ? (atypikoo.com)

30 questions à poser lors d’une 1re « date », selon une sexologue québécoise (msn.com)

La dépendance aux jeux vidéo : la reconnaître et la prévenir • Clinique de Psychologie Québec (cliniquepsychologiequebec.com)

Situations d’observation structurées de la communication Guide d’observation et d’évaluation de la communication chez l’élève

A quoi sert la culpabilité ? Psychologies.com, psychologie,

Culpabilité et responsabilité : comment faire la différence entre les deux ? (self-love-project.com)

Communiquer et se regarder dans les yeux (e-sante.fr)

Quelles sont les règles de politesse en France ? (superprof.fr)

A quoi nous sert le sourire ? Psychologies.com, psychologie,

Avouer ses sentiments : Des conseils efficaces pour déclarer sa flamme (penser-et-agir.fr)

Les peines d’amitié | Mamanpourlavie.com

Manipulation mentale : technique, se défaire d’un manipulateur (journaldesfemmes.fr)

L’intégrité affective dans le couple, en quoi consiste-t-elle ? (nospensees.fr)

Des proches sans intégrité émotionnelle : à quoi ressemblent-ils ? – Nos Pensées (nospensees.fr)

Travail d’équipe – Léo – boite d’outils pour sa réussite scolaire (cegeptr.qc.ca)

Comment réagir face à un commérage ou à une rumeur ? – Nos Pensées

Comment lire le langage corporel de quelqu’un (wikihow.com)

Comment Échapper à l’Emprise de Parents Toxiques ? (marre-des-manipulateurs.com)

Belle Famille Toxique ? Voici Comment Y Faire Face (asafacon.fr)

5 conseils pour établir de saines limites – Montreal Therapy Centre

mallettehabiletéssociales-apeidieppe (webador.fr)

Groupe d’habiletés sociales : L’apprentissage de la neurotypie à destination des autistes ? – Aspieconseil

mécanismes de défense : Confluence, Introjection, Projection, Rétroflexion, Déflexion – Moi et les Autres (moi-et-les-autres.com)

Autisme et couple, le noir et le blanc… – Aspieconseil

Qu’est-ce que la normalité ? – Nos Pensées (nospensees.fr)

Les scénarios sociaux – Sylvie Castaing – Chez (yumpu.com)

Comment socialiser – wikiHow

Comment montrer sa maturité: 10 étapes (avec images) (wikihow.com)

Différence entre ami et connaissance / La langue | La différence entre des objets et des termes similaires. (sawakinome.com)

Comment se faire des amis ? 5 astuces – Psychologue.net

Le camouflage social chez les personnes autistes (comprendrelautisme.com)

Qu’est-ce qu’une insulte ? D’après une Conf’Curieuse de Béatrice Fracchiolla | Cyberviolence & Cyberharcèlement (hypotheses.org)

4 jeux pour stimuler l’expression non verbale – Être parents (etreparents.com)

Tout savoir sur la communication non-verbale (instantspresents.com)

Codes sociaux et traits de personnalités québécois

LaTroussePacifique.pdf (institutpacifique.com)

Consentement tasse de thé (version française) – YouTube

La politesse expliquée aux enfants – YouTube

Roue de résolution de problèmes

Protéger vos enfants dans ses relations avec les autres (bloghoptoys.fr)

Guide pour favoriser une socialisation dynamique chez les adolescent.es
D’APRÈS UNE IDÉE DE Jasmin Roy FJRSD-Guide-de-socialisation-9.pdf (fondationjasminroy.com) de Fondation Jasmin Roy


Classification ou taxonomie des habiletés sociales (cssamares.qc.ca) (document du centre de service scolaire des Samares)

Guide_Habiletes.pdf (autisme.qc.ca) -Habiletés sociales

4 habiletés sociales au travail – Mylene Beaudoin

Autisme guide de sécurité en ligne

Eye-contact (le contact visuel) : la règle des trois secondes, validée, emballée, pesée

DIX COMPÉTENCES POUR LE TRAVAIL

PRÉVENIR ET GÉRER LES CONFLITS DANS LES TRAVAUX EN ÉQUIPE

Donner une deuxième chance… oui ou non?

La connaissance de soi dans le cadre des relations affectives, amoureuses et sexuelles

LA PARTICIPATION SOCIALE DES ADULTES AUTISTES : ENJEUX ET PERSPECTIVES VOL. 2 #2

10 choses à savoir pour améliorer vos conversations

Mettre en place un outil de communication – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Qu’est-ce qu’un groupe d’habiletés sociales ? – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Mieux comprendre les problèmes de comportement de Sam – Partie 1 – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Mieux comprendre les problèmes de comportement de Sam – Partie 2 – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)
Aide à l’anxiété

Moins de stress SVP ! – Ketsia Bonnaz

Comment faire face à ses problèmes dans la vie

outils | suicide.ca – Prendre soin de sa santé mentale- Besoins

(santecom.qc.ca)– Guide santé mentale à l’intention des proches aidants

Santé mentale au travail : 15 solutions concrètes et un outil de communication gratuit (latalenterie.com)

Une étude révèle que l’anxiété est plus élevée chez les adultes autistes (comprendrelautisme.com)

L’anxiété, les traumatismes et l’autisme. | À la découverte d’un autiste-Mathieu Giroux (wordpress.com)

L’impact de l’anxiété sur la qualité de vie chez les enfants autistes (comprendrelautisme.com)

Nouveau regard sur l’anxiété des autistes | Mamanpourlavie.com

J’aide Emy à accepter une nouvelle activité – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)
Aide à l’expression et à la réalisation des centres d’intérêts

Mind Mapping: s’il vous plait, dessine moi l’autisme…

ENFANTS AUTISTES : COMMENT SE SYNCHRONISER POUR MIEUX PARTICIPER AUX ACTIVITÉS QUOTIDIENNES

J’aide Sam à choisir – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Montrer pour partager son intérêt – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

J’aide Emy à s’intéresser à moi – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)
Aide à la gestion des émotions

Avez-vous trouvé vos 5 dons ou émotions reçus à la naissance ? (relationplus.org)

Comprendre l’émotion de la peine d’amour (relationplus.org)

Qu’est-ce qui se cache derrière le sentiment de culpabilité? – Madeleine Fortier

Honte et culpabilité : le couple maudit des émotions – Le blog de françois louboff (francoislouboff.com)

Comprendre le lien culpabilité-réparation : un rôle potentiel de l’attention | Cairn.info

Vider son sac émotionnel pour vivre heureux – Coach de Vie par Téléphone – Contactez Alpha Donna Coaching Consulting (wordpress.com)

La roue des émotions – (harmonieintervention.com)Billet 5: La roue des émotions (harmonieintervention.com)

Émotions fondamentales et humeurs dérivées

Savoir gérer ses émotions et éviter « la confusion des sentiments »

Comment réduire l’agressivité d’un enfant autiste

4 façons de soulager une douleur émotionnelle

Mode d’emploi de nos émotions

Deuil : AINSI-VA-LA-VIE-Cadre-de-reference-et-Guide-dintervention.pdf (autisme.qc.ca)

La gestion des émotions

Comment gérer son hypersensibilité

Comment calmer un ado autiste en crise ? (hizy.org)
Aide à l’alimentation

Autisme et alimentation par Thomas Fondelli

https://www.autismeinfoservice.fr/accompagner/enfant/particularites-alimentaires

Alimentation (ALI) | Fédération québécoise de l’autisme

J’aide Emy à manger plus varié – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

🍎Santé et alimentation 🍴🥑 – YouTube
Aide au sommeil

Problèmes de sommeil et autisme

Comment améliorer la qualité du sommeil d’Emy ? – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

J’aide Tim à se coucher – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Je m’adapte au rythme de Sam – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)
Aide à la motivation

9 manières de se motiver en cas de découragement (parle du travail
mais peut s’appliquer à toutes autres situations)

J’augmente la motivation de Tim – Deux minutes pour mieux vivre l’autisme (deux-minutes-pour.org)

Comment motiver un adulte ou un adolescent autiste à faire du sport (wikihow.com)

Motivation : comment développer et encourager la motivation (cognifit.com)
Aide (autres)

Peur de conduire : 4 solutions efficaces pour surmonter cette phobie (penser-et-agir.fr)

Nos publications – Magazine Lunatic – Autistes au collégial (autistesaucollegial.com)

Formulaires de la eTrousse | CADDRA– TDAH

évaluation psychosociale – Travailleuse sociale -Évaluation psychosociale pour homologation de mandat (evaluationpsychosocialeinaptitude.ca)

Personnes proches aidantes : voici comment la loi vous outille | Éducaloi (educaloi.qc.ca)

Centre d’aide aux victimes d’actes criminels (cavac.qc.ca)

Les clés d’une bonne méthode de travail – Études- Etudiant Brillant (etudiant-brillant.fr)

methodes-travail-efficaces.pdf (hec.ca)

Méthodologie – Rédiger ses travaux écrits | Collège Montmorency (cmontmorency.qc.ca)

Guide rédaction (hec.ca)

Gestion de projet: 12 méthodologies à adopter pour piloter vos projets [2022] • Asana

EHDAA Être partie prenante du parcours scolaire de votre enfant Guide d’accompagnement à l’intention des parents d’un enfant ayant des besoins particuliers

Élèves handicapés ou en difficulté d’adaptation ou d’apprentissage | Ministère de l’Éducation et Ministère de l’Enseignement supérieur (gouv.qc.ca)

Fiche synthèse sur l’emploi | Réseau national d’expertise en trouble du spectre de l’autisme (RNETSA)

Outils SEPARATION PARENTALE – Virginie Couillaud, éducatrice spécialisée (virginieeducatricelarochelle.com)

L’hygiène des mains : deux tutoriels pour le lavage des mains (comprendrelautisme.com)

Hygiène corporelle : la douche | Autonomie Autisme Adulte- 2 (parepourlautisme.fr)

Hygiène corporelle et handicap mental, comment se laver en autonomie ? (630-degres-est.com)

Outils SEPARATION PARENTALE – Virginie Couillaud, éducatrice spécialisée (virginieeducatricelarochelle.com)

Soutien au parcours scolaire | Fédération québécoise de l’autisme

IPA2 : améliorer les transitions scolaires, lutter contre le décrochage précoce et les écarts scolaires (source Autisme Europe) – Pro Aid Autisme

Les agressions sexuelles chez les enfants autistes – AFFA Association Francophone de femmes autistes (femmesautistesfrancophones.com)

Formation et profession : revue scientifique internationale en éducation Article Live (formation-profession.org)

Troubles d’apprentissage Montérégie | Facebook


Inclusion scolaire / outils TIC | Facebook

Comment aider mon ado autiste à bien utiliser les technologies et le web? – CIUSSS MCQ

Soutien – Fondation petits trésors (petitstresors.ca) Depuis plus de 40 ans, la Fondation les petits trésors a fait de la santé mentale et de l’autisme chez les enfants, les adolescents, SA cause. En plus de soutenir la recherche et les soins en santé mentale à l’Hôpital en santé mentale Rivière-des-Prairies, la Fondation propose des activités de sensibilisation, et soutient également des organismes qui offrent du répit aux familles partout au Québec.

Accueil – Office des personnes handicapées du Québec (gouv.qc.ca)

HCDH | Droits de l’homme des personnes handicapées (ohchr.org)

Convention relative aux droits de l’enfant des Nations Unies, ratifiée par le Canada en 1991.

* PERCEPTIONS AUTISTES N’EST PAS RESPONSABLE DES LIENS EXTERNES *

Ajout important concernant les témoignages :

Chaque fois que ce site présentera un témoignage d’une ou des personnes s’identifiant comme autistes (formellement diagnostiquées ou non), il est bon de se rappeler qu’il s’agit du ressenti et de l’opinion –PERCEPTIONS– de cette (ces) personne(s) qui se défini(ssent) comme autiste(s), que ça ne puisse pas représenter les faits scientifiques et les informations plus factuelles qui ne sont peut-être pas connues ou comprises de la ou les personne(s) autiste(s).

On vous invite donc à effectuer une recherche plus exhaustive pour un portrait plus juste de l’autisme. Les témoignages des gens sont subjectifs à leurs personnalités et à leurs connaissances parfois limitées.

Important : Les mots «nous» et «on» ainsi que les groupes sociaux mentionnés dans les articles sont en majorité des généralisations, il se peut que les situations mentionnées ne s’appliquent pas à vous, mais l’équipe de Perceptions Autistes n’a pas les moyens de fournir des données quantifiées sur tout.